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Psicología del Deporte

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La psicología deportiva ha pasado en los últimos diez años de tener un papel casi de espectador a formar parte de la titularidad en todas las disciplinas. Su desarrollo se produce en un contexto en el que los deportistas tienen cada vez más conocimientos y mayor conciencia de que necesitan potenciar todas sus capacidades para alcanzar sus objetivos, y de cómo un equipo multidisciplinario de profesionales puede llevar su rendimiento a otro nivel, incluso cuando ya no parece posible. La aplicación de la psicología deportiva está llegando a todos los ámbitos. En el alto rendimiento, ya es una disciplina contrastada en la evaluación o intervención, en la búsqueda de optimizar el rendimiento. En el deporte de iniciación también está creciendo, apoyándose en una tecnología cada vez más eficiente y un conocimiento científico cada vez más profundo. Por último, la psicología deportiva también puede usarse para maximizar los efectos positivos de la práctica deportiva como forma de...

NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE

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Consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte: Sana,  Sentirte bien y Tener energía.  También significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Para ello debes aprender a planear tus comidas y colaciones inteligentemente, de modo que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías. Se suele vincular justamente a la Buena Alimentación con los deportes, a una vida con ejercicios ya que se suelen adoptar Dietas Equilibradas para poder suple mentar estas actividades físicas, mientras que por el contrario los desequilibrios alimenticios suelen relacionarse más bien con una Vida Sedentaria y carente de ejercitación física. Los malos hábitos alimenticios, han contribuido al aumento de obesidad en el mundo. De acuerdo a la OMS, en 2014, más de 1.9 billones de adultos de 18 años en adelante, sufrían sobre peso. De ellos, más de 600 millon...

BIENVENIDA

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Estimados amigos de todas partes del mundo, les doy la más cordial bienvenida a este blogger donde podré compartir  un tema importante como LA ÉTICA Y MORAL, espero de todo corazón que este espacio sea de su total agrado ya que estamos hablando sobre algo fundamental de cada ser en su día a día. En lo personal me siento muy afortunada de poder compartir ciertos conocimientos con ustedes y a la misma vez conocer de una forma más amplia sus inquietudes y comentarios referentes a este tema. Finalmente espero que Dios Nuestro Padre les bendiga en su día a día. ATENTAMENTE: Karen Isa Zavala

INTRODUCCIÓN

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Se dice que antiguamente las sociedades eran muy homogéneas (algo que está compuesta por elementos de la misma naturaleza o semejanza), ya que había muy pocos conflictos entre ellas. La gente no viajaba, porque las distancias eran enormes, porque no se disponía de los medios de transporte que ahora existen y, por lo tanto, se tienden muy pocas oportunidades de conocer personas y sociedades diferentes. La gente estaba tranquila porque todos vivían del mismo modo. Sin embargo en un momento los pueblos se encontraron y se enfrentaron unos a otros debido a que sus costumbres de vida eran muy diferentes ya que se pensaba que solo había un modo de vivir (el propio). Se preguntarán ¿QUÉ ES ÉTICA Y MORAL? En la edad media, el término "moral"  significa el conjunto de costumbres de un determinado grupo social relacionados con: Modales aceptados La manera de vestir de los individuos  La norma de conducta familiares El modo de organizarse políticamente...

DIFERENCIAS

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La Ética se trata de pensar sobre el desarrollo de nuestros actos, y la Moral hace referencia sobre la práctica de dicho valores Éticos. La Ética se centra mayormente en el pensamiento individual de cada ser, y la Moral se basa en un concepto social. La Moral se basa en el conjunto de comportamientos que creemos válidos en cada uno de nosotros como seres humanos, y la Ética está basada en la reflexión que también nosotros consideramos válidos. La Moral es objetiva, mientras que la Ética es subjetiva.

SEMEJANZAS

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Tanto Ética como Moral son los principios y valores fundamentales que tienen que ver con el comportamiento de cada persona, mostrándonos lo correcto e incorrecto.  Esto también permite facilitar o distinguir entre los derechos y privilegios. Ambos son hechos que se pueden constatar en cada momento. También se encargan de mostrar lo correcto o incorrecto en nuestras costumbres, ya que obtienen el mismo significado. Ambas hacen referencia de proceder en la vida de cada ser humano.

ESTAMOS A NIVEL MORAL CUANDO

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·          Cumplimos nuestras promesas realizadas. ·   Realizamos acciones voluntarias ayudando a nuestro prójimo. ·        Decidimos ser o no sinceros con algún compañero o persona que quiere ser amigo nuestro. ·    Rechazamos hacer una mala acción como robar algo que no es de nuestra pertenencia, teniendo en cuenta que nadie me está viendo. ·         Somos personas tolerantes con los demás.